Unser Pausenfüller: Jetzt wird sich bewegt!

Genug vor dem PC gesessen? Wie wäre es dann mit ein bisschen Abwechslung?

Wir haben hier für dich ein kleines Dance-Workout, dass du immer mal wieder in den Pausen machen kannst, um ein bisschen in Bewegung zu kommen.

Warm-Up

Dance-Workout

Cool-Down

Viel Spaß damit!